Pszichológiai tanácsadás

Mindennapjaink során számos problémával és nehézséggel szembesülünk, amelyek veszélyeztethetik lelki egyensúlyunkat. Társas kapcsolataink, családunk, munkahelyünk, és a társadalom is olyan kihívások elé állít bennünket, amelyekkel való megbirkózás néha meghaladhatja erőforrásainkat és képességeinket. Hasonlóan nehéz lehet megbirkóznunk különböző élethelyzetekkel összefüggő krízisekkel, mint betegség, gyász vagy életközépi válság.

A megbomlott egyensúly önértékelési zavarhoz, önkontroll és énhatékonyság csökkenéséhez, valamint viselkedési zavarokhoz vezethet. Mindannyian másképp birkózunk meg ezekkel a helyzetekkel. Ami egyikünknek csak egy kihívást jelentő, megoldandó probléma, az a másiknak elviselhetetlen, képességei határait érintő trauma lehet. A különbözőséget személyiségünk jellemző vonásai, erényeink és erősségeink is magyarázzák. Jellemvonásaink a velünk született tulajdonságok és tanult viselkedések kombinációjából állnak, amelyek irányítják a külvilág eseményeire adott reakcióinkat. A környezetünkkel való interakciók során többféle válaszreakciót kipróbálunk, és az így szerzett tapasztalataink alapján módosítjuk viselkedésünket.