No products in the cart.
A pszichológiai tanácsadás célja azon belső folyamatok elindítása, amelyek segítik a klienst megérteni saját működését, támogatva ezáltal a felborult egyensúly helyreállítását és egy önazonos élet kialakítását.
Mindennapi kihívások
Mindennapjaink során számos olyan krízissel, veszteséggel vagy kapcsolati konfliktussal szembesülünk, amelyek kikezdik a belső stabilitásunkat. A különböző életszerepeinkből (például a családi és munkahelyi elvárásokból) fakadó nyomás, az életszakasz-váltások (mint egy életközépi válság), vagy a váratlan veszteségek (például a gyász) gyakran kibillentenek minket az egyensúlyunkból.
Ez az állapot önértékelési nehézségekhez, a kontrollvesztés érzéséhez és visszatérő belső elakadásokhoz vezethet. Azt, hogy miként reagálunk ezekre a nehézségekre, a velünk született temperamentumunk – és annak idegrendszeri mintázata –, valamint a korábbi és későbbi élettapasztalataink során rögzült működési módjaink együttesen határozzák meg. Ami az egyikünk számára csupán egy megoldandó feladat, az a másiknak bénító erejű teher lehet. A pszichológiai munka során nem a puszta viselkedést, hanem ezeket a mélyen rögzült automatizmusokat és reakciókat is vizsgáljuk.
Személyiségfejlődés és lelki egyensúly
Személyiségünk és reakcióink nem megváltoztathatatlanok. A modern neurotudomány egyértelműen bizonyítja, hogy az idegrendszerünk és a működésünk egész életünk során formálható. A tanácsadás során egy olyan integrált szemlélettel dolgozom, amely a pszichológia tudományos eredményeit a művészetek és a spiritualitás nyújtotta önismereti eszközökkel ötvözi, szükség esetén beemelve a modern technológia lehetőségeit is.
Ennek a folyamatnak a célja nem csupán a szenvedés enyhítése vagy a gyors problémamegoldás. Sokkal inkább a saját reaktív mintázataink tudatos átdolgozása. Ez a belső munka adja meg azt a rugalmasságot, énerőt és belső szabadságot, amely egy önazonosabb, elégedettebb élethez vezet.
Pszichológiai tanácsadás
Tanulmányaim és kompetenciáim alapján klinikai értelemben vett egészséges felnőtteknek nyújtok segítséget. A közös munka fókuszában a tüneti kezelés helyett a mélyebb okok feltárása, az egyéni felelősségvállalás és a belső erőforrások mozgósítása áll. Az alábbi kiemelt területeken túl számos specifikus, nehézséghez vezető élethelyzetben tudok szakmai támogatást biztosítani, melynek pontos kereteit és céljait az első találkozás során közösen határozzuk meg.
Főbb tanácsadási területek
- Kapcsolatok és családi dinamikák:
- Párkapcsolati konfliktusok és házassági krízisek
- Hűtlenség, válás és szakítás feldolgozása
- Családi rendszerek zavarai, konfliktusai
- Kommunikációs problémák és határhúzási nehézségek
- Önismeret és életvezetés:
- Önértékelési zavarok és bizonytalanság
- Mélyebb önismeret és az önazonosság keresése
- Döntési nehézségek és életvezetési elakadások
- Életmódváltás és belső egyensúly kialakítása
- Krízisek, veszteségek és változások:
- Életkori és életszakasz-váltási krízisek (pl. életközépi válság)
- Váratlan krízishelyzetek és nehéz életesemények
- Veszteségek feldolgozása (gyász, betegség)
- Alkalmazkodás a hirtelen megváltozott életkörülményekhez
- Munka, hivatás és stresszkezelés:
- Krónikus stressz és feszültség kezelése
- Munkahelyi konfliktusok és kapcsolati nehézségek a munkahelyen
- Kiégés (burnout) megelőzése és kezelése
- Pályamódosítás, hivatáskeresés és karrier elakadások
Keretek
A konzultációk időtartama 50 perc. A találkozók gyakoriságát – amely leggyakrabban heti egy alkalmat jelent – az első ülés során, a szakmai szempontok és az egyéni igények figyelembevételével közösen határozzuk meg. A tanácsadás személyes és online formában is elérhető; a két keret a folyamat során szükség esetén rugalmasan kombinálható.
Árak
Egyéni pszichológiai tanácsadás: 30 000 Ft / alkalom (50 perc)
Angol nyelvű egyéni tanácsadás: 39 000 Ft / alkalom (50 perc)
Lemondási feltételek: Az időpont módosítása vagy lemondása a lefoglalt időpontot megelőzően legkésőbb 48 órával díjmentesen lehetséges. A 48 órán belüli lemondás, illetve a lemondás elmaradása esetén az alkalom teljes díja felszámításra kerül.
Magánrendelés
Személyes konzultáció: Rend.Be.Jössz Tanácsadó Központ (1024 Budapest, Fillér utca 19.)
Online konzultáció: Zoom platformon keresztül
Bejelentkezés
Az első konzultációra való bejelentkezéshez és időpontegyeztetéshez az alábbi elérhetőségeken állok rendelkezésre:
E-mail: pszichologus@somogyiangelika.hu
Telefon: +36 20 4282 294
