Rólam

Abban az évben születtem, amikor az Apollo 13 küldetése az űr végtelenjét kutatta. Az emberi kíváncsiság és a határok feszegetése, amelyet ez a misszió szimbolizál, gyermekkoromtól fogva mély hatást gyakorolt a személyiségemre. Mindig is hajtott a keresés, a megismerés és az ismert határok átlépése.

Fiatal felnőttként éltem át a politikai és gazdasági rendszerváltást, amikor határok és falak omlottak le, régi ideológiák kérdőjeleződtek meg, és elavult struktúrák szűntek meg. Ez a külső átalakulás inspirált. A keleti bölcselet éppen arra ösztönöz, hogy engedjük el a régi kötöttségeket, és egy mélyebb megértésen keresztül találjuk meg a belső békét. Megtapasztaltam, hogy az emberi fejlődés – legyen szó a fizikai világ felfedezéséről vagy a társadalmi rendszerek átalakulásáról – szorosan összefonódik a belső spirituális utazással, amely a tudatos megújulásra, újjászületésre és a létezés mélységeinek megértésére hív.

Tanácsadó szakpszichológus, meditációs tanító, MBCT (mindfulness alapú kognitív terápia) tanár és coach vagyok. Tizenöt évet töltöttem vezető pozícióban a versenyszférában, ahol a kollégáim támogatása és fejlesztése iránti elkötelezettségem végleg a pszichológia irányába fordított. Hiszem, hogy minden nehézség feloldása az önismeret és a belső énerő fejlesztésével kezdődik, ezért munkámban kiemelt szerepet kap a pszichoedukáció. A keleti tanítások és a meditáció gyakorlása mélyebb érzelmi egyensúlyt és belső békét hozott az életembe. Ezt a spirituális, jelenlét-alapú szemléletet integrálom a pszichológiai munkámba is, hogy klienseimet hatékonyabban támogassam a nehézségek kezelésében és a harmónia megtalálásában.

Tanácsadói munkám során főként a sématerápia, a mindfulness alapú kognitív terápia (MBCT) és a szomato-pszichoterápiás fókuszmódszer eszközeit alkalmazom, olykor kiegészítve a keleti filozófia bölcsességével és mindfulness gyakorlatokkal. Célom, hogy a klienseimmel közös munkánk során a problémákat konkrét tanácsadási célokban fogalmazzuk meg, amelyek stabil mérföldkövekként szolgálnak a fejlődés útján.